Hvad er epsomsalt?
Epsomsalt er helt grundlæggende en blanding af magnesium, svovl og oxygen. Det er også kendt som den kemiske forbindelse "magnesiumsulfat", og stammer oprindeligt fra den engelske by Epsom, som saltet også er blevet opkaldt efter. Henry Wicker fra England opdagede i år 1618 saltet, hvilket skete da han var ved at koge byens mineralvand.
Epsomsalt er ofte brugt af dem, der har ømme led og smerter, fordi det kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og lette smerterne. Det kan også ofte være nyttigt for dem, der kæmper med hovedpine.
3 fordele ved at bruge epsomsalt i isbad:
- Stresslindrende - Magnesium i epsomsalt kan forbedre serotoninproduktionen og øge afslapningen i hjernen.
- Smertereducerende - Det gælder specielt for nakke, skuldre og ryg.
- Forbedret fordøjelse - Epsomsalt kan hjælpe med fordøjelsen, afføring og generelt reducere risikoen for hjertekarsygdomme.
Hvor meget salt skal du hælde i dit isbad af gangen?
200-300 gram er optimalt, hvis du skal have gavn af saltets positive effekter. Det svarer til ca. at fylde et/halvandet vandglas med epsomsalt.
Hvor køber jeg epsomsalt til mit isbad?
Du kan med fordel købe epsomsalt hos Recoverly, der har nøje udvalgt kvalitets epsomsalt (produceret i Sverige).
Hvad venter du på? Kom igang med dit isbads-eventyr.
Hos Recoverly kan du købe et højkvalitets isbad til en yderst konkurrencedygtig pris.
Læs i øvrigt hvad vores kunder mener om os på Trustpilot.