Om isbadning
Sådan kommer du igang med isbadning
Hvorfor vil man overhovedet udsætte sig selv for isbadning, når det kan føles ubehageligt koldt? Svaret findes i de mange sunde helbredseffekter det har. Det vækker dine sanser, genoplader din krop og udfordrer...
Sådan kommer du igang med isbadning
Hvorfor vil man overhovedet udsætte sig selv for isbadning, når det kan føles ubehageligt koldt? Svaret findes i de mange sunde helbredseffekter det har. Det vækker dine sanser, genoplader din krop og udfordrer...
Isbadning eller kold bruser?
Hvad har egentlig de største sundhedsmæssige fordele? Isbadning eller badning i kold bruser? Selvom kolde brusere ofte er det "nemme" valg, kan de bare ikke konkurrere med virkningerne af isbadning. 1.For det første...
Isbadning eller kold bruser?
Hvad har egentlig de største sundhedsmæssige fordele? Isbadning eller badning i kold bruser? Selvom kolde brusere ofte er det "nemme" valg, kan de bare ikke konkurrere med virkningerne af isbadning. 1.For det første...
De mange fordele ved isbadning
Ved at opbygge en daglig rutine med brug af isbad opnås en lang række fordele. Herunder fremgår de væsentligste: 6 fordele ved isbade og koldtvandsterapi:1. Reducerer din muskelømhed. Sig farvel til...
De mange fordele ved isbadning
Ved at opbygge en daglig rutine med brug af isbad opnås en lang række fordele. Herunder fremgår de væsentligste: 6 fordele ved isbade og koldtvandsterapi:1. Reducerer din muskelømhed. Sig farvel til...
De mange fordele ved epsomsalt
Hvad er epsomsalt? Epsomsalt er helt grundlæggende en blanding af magnesium, svovl og oxygen. Det er også kendt som den kemiske forbindelse "magnesiumsulfat", og stammer oprindeligt fra den engelske by Epsom, som saltet også er blevet opkaldt efter. Henry...
De mange fordele ved epsomsalt
Hvad er epsomsalt? Epsomsalt er helt grundlæggende en blanding af magnesium, svovl og oxygen. Det er også kendt som den kemiske forbindelse "magnesiumsulfat", og stammer oprindeligt fra den engelske by Epsom, som saltet også er blevet opkaldt efter. Henry...
Forstå de forskellige stadier ved isbadning
Når kroppen udsættes for koldt vand, gennemgår den fire forskellige stadier. Disse bestemmes af, hvor længe din krop har været i vandet samt de symptomer, der ledsager hver af stadierne. Stadie...
Forstå de forskellige stadier ved isbadning
Når kroppen udsættes for koldt vand, gennemgår den fire forskellige stadier. Disse bestemmes af, hvor længe din krop har været i vandet samt de symptomer, der ledsager hver af stadierne. Stadie...
Kan isbadning forebygge stress?
Videnskaben bag isbadning. Helt grundlæggende, så udsætter isbadning din krop for kolde temperaturer til terapeutiske formål. Uanset om det er en rask dukkert i en iskold sø, et forfriskende brusebad eller...
Kan isbadning forebygge stress?
Videnskaben bag isbadning. Helt grundlæggende, så udsætter isbadning din krop for kolde temperaturer til terapeutiske formål. Uanset om det er en rask dukkert i en iskold sø, et forfriskende brusebad eller...